Post Description

Oefeningen zoals mindfulness, yoga en meditatie zijn levensveranderende hulpmiddelen die ons helpen om in het hier en nu te komen – de enige plek die echt bestaat. Deze publicatie biedt informatie en inspiratie over hoe je deze oefeningen in je dagelijks leven kunt integreren, ongeacht je ervaringsniveau. Hoewel ze allemaal verschillende paden naar aanwezigheid leiden, leiden ze uiteindelijk naar dezelfde bestemming: een plek diep in jezelf waar je je toevlucht kunt zoeken, rust kunt vinden en uiteindelijk tevredenheid kunt cultiveren.